سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

کرم ضد افتاب و ضرورت استفاده روزانه از آن

یکی از علل های اصلی پیری زود رس ، لک و کک روی پوست صورت ، ایجاد خال قرار گرفتن در زیر نور خورشید است ، اشعه ماورا بنفش خورشید برای پوست مضر بوده و باعث ایجاد چین و چروک و پیر شدن پوست در کوتاهترین زمان ممکن میشود.

اینجاست که استفاده  از  یک کرم ضد آفتاب در حفاظت از پوست بسیار تاثیرگذار خواهد و تنها با استفاده منظم از آن به راحتی باعث جوانسازی پوستتان و جلوگیری از ایجاد هر گونه لک و کک خواهد شد.

بهتر است روزانه هر 3 ساعت یکبار صورت خود را شسته با یک مرطوب کننده مناسب ابتدا صورت خود را مرطوب کرده و بعد از جذب کامل کرم مرطوب کننده صورت بر پوست از کرم ضد آفتاب استفاده نمائید و این روند را در طول روز به همین شکل ادامه دهید.

این تصور که حتما باید از کرم ضد آفتاب در مواقعی که خارج از منزل هستیم و یا زیر نور مستقیم خورشید قرار گرفته ایم استفاده کنیم یک باور اشتباه می باشد چرا که در طول روز نور خورشید در همه جا حتی فضای منزل نیز وجود دارد به همین دلیل است که پیشنهاد میشود روزانه هر 3 ساعت یکبار به فکر پوست خود باشید تا جوانتر بمانید.