سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

همه چیز در مورد کرم ضد چروک


یکی از بهترین روش ها برای مقابله با ایجاد چین و چروک در صورت مرطوب سازی مرتب پوست می باشد.

مرطوب کننده ها و لوسیون ها ، کرم ضد چروم و آبرسان ، ژل ها و سرم لیفتینگ و سفت کننده صورت ساخته شده از آب، روغن و سایر مواد مانند پروتئین، موم، گلیسیرین، لاکتات و اوره هستند.

کرم های ضد چروک در حقیقت یک مرطوب کننده با ترکیبات موثر و فواید اضافی می باشد که این ترکیبات و مواد اضافی موجود برای بهبود رنگ پوست ، بافت ، خطوط ریز و چین و پوست پوست در نظر گرفته شده اضافه شده اند.

میزان اثر بخشی این کرم ها رابطه ی مستقیم با نوع پوست و ماده فعال یا مواد سازنده آن بستگی دارد پس باید برای خرید و استفاده ی این محصولات به سراغ محصولات با کیفیت و نتیجه بخش از سازندگان معتبر رو آورد.


اغلب کرم های لیفتینگ و سفت کننده پوست صورت حاوی رتینوئیدها می باشند و اما رتینوئید ها چیستند و چه فوایدی دارند.؟

ریتونئید اصطلاحی است که برای ترکیبات ویتامین Aمانند رتینول و اسید رتینوئیک استفاده می شود، مدت هاست که از این مواد به صورت موضعی استفاده می شود تا به ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کند.

از دیگر ترکیبات به کار رفته در تولید انواع کرم ضد چروک، سفت کننده و لیفتینگ می توان به ویتامین C (اسید اسکوربیک) اشاره کرد، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است ، به این معنی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند "مولکول های اکسیژن ناپایدار که سلول های پوست را می شکند و باعث چین و چروک می شود " . همچنین ویتامین C به محافظت از پوست در برابر آفتاب و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.

در هنگام استفاده از یک کرم ضد چین چروک که حاوی ویتامین cاست حتما زمان استفاده از محصول را از بروشور محصول مطالعه نموده و طبق دستور استفاده نمائید.

اسیدهای هیدروکسی آلفا هیدروکسی اسیدها که با اختصار (AHA) نامیده میشود و شامل اسیدهای گلیکولیک ، سیتریک و لاکتیک است. از این ترکیبات برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و عمل لایه برداری پوست استفاده می شود. استفاده از یک محصول AHA به طور منظم پوست شما را برای جذب بهتر سایر محصولات آماده می کند و رشد پوست جدید صاف و یکدست رنگی را تحریک می کند.

کوآنزیم Q10، این ماده به کاهش چین و چروک های دور چشم کمک کرده و از پوست در برابر آفتاب محافظت کند. محصولات زیادی در حوزه ی مراقبت از پوست از این ماده تولید شده و در جال عرضه به بازار می اشند.

عصاره های چای سبز ، سیاه و اولانگ حاوی ترکیباتی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به فور در کرم های چروک از عصاره چای سبز استفاده می شود.

سازمان غذا و دارو (FDA) کرم ها و لوسیون ها را به عنوان مواد آرایشی طبقه بندی می کند که فاقد ارزش پزشکی هستند.

از آنجا که FDA محصولات آرایشی را از نظر کارآیی تائید نمی کند، هیچ تضمینی وجود ندارد که محصولات آرایشی و کرم های لیفتینک و سفت کننده صورت، چین و چروک شما را کاهش دهد از این رو در هنگام خرید کرم ضد چروک توصیه می شود به سراغ تولید کنندگان معتبر و برند های شناخته شده بروید.

منبع : 

https://virgool.io/@m_560499/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%B6%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-iq9i6qg1hy48

روش های رفع چین و چروک صورت

چین و چروک ها عمدتاً در قسمت هایی از بدن اتفاق می افتد که بیشترین میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب را شامل می شوند ، از جمله صورت ، گردن ، قسمت پشت دست ها و قسمت های بالای ساعد.

چین و چروک ها به دو دسته تقسیم می شوند: خطوط ریز و سطحی و برس های عمیق تر.

اگر چین و چروک شما را اذیت می کند ، یا اگر در وهله اول به دنبال جلوگیری از بروز آنها هستید ، راهکارهای زیادی برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد ولی قبل از آن بهتر است بدانید چرا چین و چروک ایجاد میشود.

عواملی که باعث ایجاد چین و چروک میشوند عبارتند از :

سیگار کشیدن

نوع پوست (افرادی که پوست روشن دارند و چشمهای آبی مستعد بیشتر در معرض آسیب آفتاب هستند)

وراثت (برخی خانواده ها دارای جنس پوستی هستند که بیشتر دچار چین و چروک پوست می شوند)

قرارگیری در معرض نور خورشید

اگرچه شما نمی توانید همه این عوامل را کنترل کنید ، ولی می توانید در دو مورد از آنها کاری انجام دهید: قرار گرفتن در معرض آفتاب را به حداقل برسانید و سیگار نکشید.

درمان چروک

روش های مختلفی برای به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک و حتی برطرف کردن آنها وجود دارد.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی ریتنوئید ها هستند؛ در بین روشهای درمانی ، این روش اثبات شده و مؤثرترین روش در بهبود علائم پیری زود رس پوست مانند رنگدانه ناهموار ، زبری و چروک شدن است. در ابتدا ، این داروها ممکن است باعث قرمزی و لایه برداری شوند. اگرچه در ابتدای استفاده فرایند لایه برداری می تواند ناخوشایند باشد ولی با متوقف شدن لایه برداری بهبودی حاصل می شود.

استفاده از آنتی اکسیدان ها چرا که شامل ویتامین های A ، C و E و همچنین بتاکاروتن است.

محصولاتی که آنتی اکسیدان هستند برخی از ویژگی های محافظت در برابر آفتاب را فراهم کنند (اگرچه هنوز هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید) و به آرامی باعث بهبود چین و چروک می شوند.

استفاده از کرم هایی که حاوی خاویار می باشند چرا که خاویار سرشار از انرژی خالص بوده و تمام انرژی لازم و منابع عملکردی را برای پوست جمع می کند.

این ماده حاوی همان مواد حیاتی است و به راحتی توسط پوست جذب می شود و در نتیجه آسان و سریع بر پوست نفوذ می کند. با استفاده از عصاره خاویار بر روی پوست ، تأثیر آن بر عملکرد پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا باعث تعادل ، زیبایی و جوانسازی پوست می شود.