سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

همه چیز در مورد کرم ضد چروک


یکی از بهترین روش ها برای مقابله با ایجاد چین و چروک در صورت مرطوب سازی مرتب پوست می باشد.

مرطوب کننده ها و لوسیون ها ، کرم ضد چروم و آبرسان ، ژل ها و سرم لیفتینگ و سفت کننده صورت ساخته شده از آب، روغن و سایر مواد مانند پروتئین، موم، گلیسیرین، لاکتات و اوره هستند.

کرم های ضد چروک در حقیقت یک مرطوب کننده با ترکیبات موثر و فواید اضافی می باشد که این ترکیبات و مواد اضافی موجود برای بهبود رنگ پوست ، بافت ، خطوط ریز و چین و پوست پوست در نظر گرفته شده اضافه شده اند.

میزان اثر بخشی این کرم ها رابطه ی مستقیم با نوع پوست و ماده فعال یا مواد سازنده آن بستگی دارد پس باید برای خرید و استفاده ی این محصولات به سراغ محصولات با کیفیت و نتیجه بخش از سازندگان معتبر رو آورد.


اغلب کرم های لیفتینگ و سفت کننده پوست صورت حاوی رتینوئیدها می باشند و اما رتینوئید ها چیستند و چه فوایدی دارند.؟

ریتونئید اصطلاحی است که برای ترکیبات ویتامین Aمانند رتینول و اسید رتینوئیک استفاده می شود، مدت هاست که از این مواد به صورت موضعی استفاده می شود تا به ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کند.

از دیگر ترکیبات به کار رفته در تولید انواع کرم ضد چروک، سفت کننده و لیفتینگ می توان به ویتامین C (اسید اسکوربیک) اشاره کرد، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است ، به این معنی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند "مولکول های اکسیژن ناپایدار که سلول های پوست را می شکند و باعث چین و چروک می شود " . همچنین ویتامین C به محافظت از پوست در برابر آفتاب و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.

در هنگام استفاده از یک کرم ضد چین چروک که حاوی ویتامین cاست حتما زمان استفاده از محصول را از بروشور محصول مطالعه نموده و طبق دستور استفاده نمائید.

اسیدهای هیدروکسی آلفا هیدروکسی اسیدها که با اختصار (AHA) نامیده میشود و شامل اسیدهای گلیکولیک ، سیتریک و لاکتیک است. از این ترکیبات برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و عمل لایه برداری پوست استفاده می شود. استفاده از یک محصول AHA به طور منظم پوست شما را برای جذب بهتر سایر محصولات آماده می کند و رشد پوست جدید صاف و یکدست رنگی را تحریک می کند.

کوآنزیم Q10، این ماده به کاهش چین و چروک های دور چشم کمک کرده و از پوست در برابر آفتاب محافظت کند. محصولات زیادی در حوزه ی مراقبت از پوست از این ماده تولید شده و در جال عرضه به بازار می اشند.

عصاره های چای سبز ، سیاه و اولانگ حاوی ترکیباتی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به فور در کرم های چروک از عصاره چای سبز استفاده می شود.

سازمان غذا و دارو (FDA) کرم ها و لوسیون ها را به عنوان مواد آرایشی طبقه بندی می کند که فاقد ارزش پزشکی هستند.

از آنجا که FDA محصولات آرایشی را از نظر کارآیی تائید نمی کند، هیچ تضمینی وجود ندارد که محصولات آرایشی و کرم های لیفتینک و سفت کننده صورت، چین و چروک شما را کاهش دهد از این رو در هنگام خرید کرم ضد چروک توصیه می شود به سراغ تولید کنندگان معتبر و برند های شناخته شده بروید.

منبع : 

https://virgool.io/@m_560499/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%B6%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-iq9i6qg1hy48

مضرات دستمال مرطوب برای طبیعت

میلیون ها نفر از ما دستمال مرطوب را برای تمیز کردن دست ، صورت ، میز کار ، کودکان و تقریباً هر چیز دیگری استفاده می کنیم. ممکن است فکر کنیم چه آسیبی می تواند داشته باشد - آنها فقط مربع های کوچکی از بافت مرطوب هستند. مگر نه؟


اما اکنون مردم متوجه شده اند که دستمال مرطوب ، مانند بسیاری دیگر از وسایل دور ریختنی روزمره ، حاوی پلاستیک هستند و به هر حال چندان بی ضرر نیستند.

مشکل 1: چربی

همانطور که اکنون می دانیم ، تخته سنگهای خاکستری بدبو و مسدود شده از فاضلاب های جهان ، در واقع پر از دستمال مرطوب می باشند.

این یک یادآوری ناخوشایند و بدبو است که آن ورقه های مرطوب به ظاهر بی ضرر وقتی ما آنها را از توالت رها می کنیم از بین نمی روند یا حل نمی شوند. حتی اگر برچسب قابل شستشو داشته باشند.

مشکل 2: بستر پلاستیکی رودخانه

تیم های پاکسازی رودخانه دریافته اند که صدها هزار دستمال مرطوب مرطوب در توالت های لندن در واقع یک بستر رودخانه جدید تشکیل داده اند. مانند رودخانه های دیگر در سراسر جهان نیز.

دستمال مرطوب یکبار مصرف روزمره به نوعی توانسته است به بخشی ناشایست از توپوگرافی شهرها تبدیل شود. و این قبل از آن است که آنها حتی به دریا برسند و باعث خرابی های فراوان در آنجا شوند.

مشکل 3: ممنوعیتی که ممنوعیت ندارد

در سال 2018 دولت نسبت به مشکل دستمال مرطوب واکنش نشان داد.

در برنامه 25 ساله محیط زیست به طور خاص از دستمال مرطوب نام برده نشده است ، اما سخنگوی Defra (بخش محیط زیست) تأیید کرد که تعهد "حذف همه زباله های پلاستیکی غیر قابل بازیافت" شامل "محصولات یکبار مصرف مانند دستمال مرطوب" نیز می شود.

اما اندکی بعد ، دولت اظهار داشت: "ما برنامه ای برای ممنوع کردن دستمال مرطوب اعلام نکرده ایم".

اما تولید کنندگان دستمال مرطوب گفتند که، "تمرکز ما برای دستمال مرطوب این است که با تولید کنندگان و شرکت های تولیدکننده آب همکاری کنیم تا محصولی را که حاوی پلاستیک نیست و با خیال راحت می توان آن را شستشو داد ، تولید کنیم. ما همچنین به کار با صنعت ادامه می دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که برچسب بسته بندی این محصولات روشن است و مردم می دانند که چگونه آنها را به درستی دفع کنند. "

عاقبت دستمال مرطوب ها به کجا می رود؟

علیرغم اینکه هرگز احتمال زیادی برای ممنوعیت قریب الوقوع وجود ندارد ، این داستان رسانه ای باعث نگرانی و عصبانیت والدین ، ​​مراقبین و سایر افرادی می شود که به راحتی به کاربرد چند منظوره دستمال مرطوب اعتماد کرده اند.

بنابراین ما فکر کردیم که با دقت بیشتری به استفاده و اعتماد به دستمال مرطوب نگاه می کنیم. این دستمال مرطوب ها دقیقاً از چه چیزی ساخته شده اند؟ چه مقدار پلاستیک دارند؟ آیا همه آنها به اندازه یکدیگر بد هستند؟ چه گزینه هایی وجود دارد (به هر حال مردم چگونه می توانستند بدون دستمال مرطوب مرطوب شوند)؟ چگونه باید هر آنچه را که استفاده می کنید دفع کنید؟ و آیا راه حل دولت برای دستمال مرطوب بهترین راه حل است؟

منبع : navideit

پاک کردن شیشه های منزل با یک روش آسان


همیشه پاک و تمیز نگه داشت شیشه از مهمترین فاکتور های نظافت خانم ها و آقایان است اما اینکه چگونه بتوانیم به آسانی و بدون زحمت زیاد شیشه های منزل و محیط کار یا اتومبیل خود را تمیز نگه داریم با تنوع محصولاتی که در انواع شیشه پاک کن و شیشه شوی موجود است شاید کمی سر درگم کننده باشد.

بهترین روش برای پاک کردن شیشه صد البته که استفاده از یک اسپری شیشه پاک کن است تا به راحتی امکان اسپری بر روی شیشه و سطوح شیشه ای امکان پذیر باشد.

اما یک محلول شیشه پاک کن باید دارای چه خواصی باشد تا رضایت مصرف کننده را در بر گیرد.

یک شیشه شوی باید دارای قدرت پاک کنندگی قوی باشد تا بدون نیاز به سابیدن لکه ها را از روی شیشه پاک نموده و باعث براقیت گردیده و بدون باقی گذاشتن لک و رد منجر به درخشندگی آن شود.

امروزه با توجه به انتشار انواع ویروس ها و آلودگی ها بهتر است در تهیه شیشه پاک کن برای خود بدنبال محصولی باشید که با داشتن الکل در ترکیبات خود عمل ضد عفونی سطوح شیشه ای را نیز در بر داشته باشد.

برخی برند های خارجی از جمله مارک کلین clin که ساخت کشور ترکیه می باشد دارای تمامی ویژگی های فوق می باشد که از سوپر مارکتها و فروشگاه های اینترنتی می توان خریداری نمود.

تهیه شیشه پاک کن خانگی

یک روش دیگر برای ساخت شیشه پاک کن و شیشه شوی خانگی کافیست مقداری سرکه به نسبت 1 به 9 ، مایع ظرفشویی به میزان کم تا کف زیاد حاصل نشود و آب را در یک بطری اسپری مانند ترکیب کرده، سطوح و شیشه ها را با آن تمیز نمائید.

این ترکیب با داشتن سرکه می تواند یک ضدعفونی کننده سطوح، شیشه و آینه باشد.

منبع : nil.fit98