سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

سلامت و تندرستی زیبایی ورزش

هر آن چیز که باید در باره سلامت زیبایی تندرستی و ورزش بدانید

از بین بردن بوی بد پا و کفش

اسپری رفع بوی بد پا چیست؟
 محصولاتی بهداشتی تولید شده اند که کمک می‌کنند پا کمتر عرق کند و کمتر بو بگیرد. یکی از این محصولات اسپری رفع بوی بد پا است. این اسپری انواع مختلفی دارد و برای رفع بوی بد پا ، برندهای گوناگونی دارد و از مواد مختلفی تشکیل شده است.


اما به طور کلی اسپری رفع بوی بد پا:

پا را ضد عفونی می‌کند.
باکتری‌ها و قارچ‌هایی مولد بوی بد پا را از بین می‌برد.
از رشد باکتری و ایجاد بوی بد پا جلوگیری می‌کند.
اغلب غیر سمی و بدون عوارض است.
تأثیر طولانی مدت و ماندگاری دارد.
با اکثر پوست ها سازگاری دارد.
روی جوراب رنگ ایجاد نمی‌کند.


بنابراین اگر از بو گرفتن مداوم پای خود به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از اسپری رفع بوی بد پا استفاده کنید.

به طور کلی اسپری پا علاوه بر آن‌که باعث از بین رفتن بوی بد پا می‌شود، حس طراوت و شادابی را به استفاده کننده می‌دهد. علاوه بر آن‌که استفاده از اسپری پا حس خنکی به پاها می‌دهد، خستگی پاها را بعد از یک روز خسته کننده کم می‌کند، پوست ملتهب پا را تسکین می‌دهد و اسانس آن می‌تواند حس تمیزی به شما بدهد که بسیار خوشایند است.

اسپری ضد تعریق پا چیست؟
اگر مشکل تعریق پای شما یک مشکل جدی است و قبل از آن که به فکر خوش بو کردن پا و کفشتان باشید و از اسپری بوی کفش استفاده کنید، باید به فکر تعریق بیش از حد پایتان باشید، می‌توانید به خرید اسپری ضد تعریق پا فکر کنید. اسپری ضد تعریق پا با کنترل میزان تعرق پا، می‌تواند مشکل بد بو شدن پا را تا حد زیادی مهار کند. اسپری ضد تعریق پا :

میزان تعریق پا را کم می‌کند.
میزان تکثیر باکتری‌های مولد بوی ناخوشایند پا را محدود می‌کند.
پا را خشک نگه می‌دارد.
پوست پا را احیا می‌کند.
بوی ناخوشایند پا را از بین می‌برد.
بنابراین اگر می‌خواهید تعریق زیاد پای خود را کنترل کنید بهتر است از گزینه خرید اسپری ضد تعریق پا استفاده کنید.

 

شیوه صحیح استفاده از اسپری بوگیر پا
بهتر است محصولات بهداشتی با درست‌ترین شیوه مورد استفاده قرار بگیرند تا بهترین تأثیر را داشته باشند. شیوه صحیح استفاده از اسپری بوگیر پا به این صورت است که:

اسپری بوگیر پاراهنمای خرید اسپری ضد تعریق پا
ابتدا پای خود را با یک صابون یا شوینده مناسب بشویید.
پاهای خود را کاملاً خشک کنید.
اسپری بوگیر پا را بر روی کف و لای انگشتان خود به طور کامل اسپری کنید.
بهترین زمان برای استفاده از اسپری ضد بو پا یا اسپری ضد تعریق پا قبل از خواب است. چرا که در این زمان غدد تعریق کمترین میزان فعالیت خود را دارند.
برای تاثیرگذاری بهتر اسپری ضد تعریق پا بهتر است ۲ هفته اول استفاده، روزانه ۱ بار از این محصول استفاده کنید. پس از آن در هفته بین ۱ تا ۲ بار استفاده از اسپری مخصوص بوی پا یا ضد تعریق پا کافی است.
به یاد داشته باشید که بهترین اسپری بوگیر پا هم نمی‌تواند به اندازه خشک و تمیز نگه داشتن پا و استفاده از کفش مناسب، در جلوگیری از بو گرفتن پا مؤثر عمل کند.

در پایان بر این نکته تأکید می‌کنیم که چنانچه پای شما دچار عفونت قارچی است باید هرچه سریع‌تر در مورد آن درمان جدی انجام دهید. عفونت‌های قارچی مشکلی بسیار رایج هستند. حتی یک علت اصلی بوی بد پای نوزاد وجود عفونت قارچی است که اغلب در لای انگشتان پا ایجاد شده و به همین سبب دیده نمی شود. بنابراین اگر با وجود رعایت بهداشت پاها و کفش هایتان، و استفاده از اسپری از بین برنده بوی کفش، باز هم مشکل بوی بد پا را دارید، بهتر است ابتدا انگشتان پای خود را به طور کامل بررسی کنید، یا مشکل را با یک متخصص پوست در میان بگذارید.

خرید اینترنتی اسپری ضد تعریق پا 

خرید بهترین انواع شامپو

خرید شامپو و بهترین قیمت شامپو 


موی سر در ظاهر هر فردی چه خانم ها و چه آقایان مهم است. خرید شامپو مناسب می تواند در سلامت موهای شما بسیار تاثیر گذار باشد. اگر شامپو خود را درست انتخاب کنید می توانید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید، همچنین انتخاب و خرید شامپو مناسب می تواند باعث تقویت و خوش حالتی موهای شما شود.

انتخاب شامپوی مناسب
امروزه شامپوها در انواع مختلفی عرضه شده‌اند، دلیل این تفاوت ها این است، که هرکسی باید شامپوی خود را با توجه به چند نکته انتخاب کند، بطور مثال اگر شما دارای موی چرب هستید، باید از شامپوی مناسب برای موهای چرب استفاده کنید، یا اگر موهای خود را رنگ کرده‌اید میتوانید از شامپوهای محافظ رنگ استفاده کنید. در زیر ما چند نمونه از شامپوهایی که استفاده‌ی زیادی دارند را برای شما معرفی خواهیم کرد.

انواع شامپو
شامپو ها در انواع بسیار زیادی روانه‌ی بازار شده اند و انتخاب و خرید شامپو کار نسبتاٌ دشواری است، شامپوهای ضد شوره ضد ریزش ترمیم کننده، نرم کننده، محافظ رنگ، مخصوص موهای چرب و مخصوص موهای خشک چند نمونه از انواع شامپوها هستند، در ادامه چند نوع پر استفاده از شامپوها را برای شما خواهیم گفت.

شامپو ضد شوره و درمان آن 
شوره‌ی سر یکی از مشکلاتی است که خیلی از مردم را درگیر کرده، بوجود آمدن شوره‌ی سر میتواند دلایل زیادی داشته باشد از جمله: اختلالات هورمونی، استرس، تغذیه‌ی نامناسب و حتی شستشوی نادرست سر. استفاده از شامپو ضد شوره میتواند به درمان شوره‌ی سر کمک کند.

شامپو ضد ریزش
ریزش مو یکی از شایعترین بیماری ها در کشورهای درحال توسعه است، مواردی همچون آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، آلودگی مواد غذایی و یا وراثت میتوانند باعث ریزش مو شوند. شامپو ضد ریزش میتواند از ریزش موی سر شما جلوگیری کند.

درمان ریزش مو
امروزه روش های زیادی برای درمان ریزش مو ارائه شده است، یکی از این درمان ها استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو است که شما میتوانید از آن استفاده کنید. البته به این نکته توجه داشته باشید که خرید شامپو اورجینال و گیاهی بسیار مهم است. بهتر است برای درمان ریزش مو از یک شامپو گیاهی استفاده شود تا ترکیبات طبیعی داشته باشد.

شامپو تقویت کننده
موی سر نیاز به رسیدگی زیادی دارد، مخصوصاٌ خانم ها، بخاطر داشتن موهای بلند باید بیشتر به موهای خود رسیدگی کنند، استفاده از شامپوهای تقویت کننده باعث تقویت ریشه‌ی موهای شما و ضخیم شدن تارهای موی شما میشود استفاده از این نوع شامپو ها باعث خواهد شد از پیری مو جلوگیری کرده شادابی و شفافیت رات به همراه داشته باشد

شامپو مخصوص موهای رنگ شده
اگر موهای خود را رنگ کرده اید برای تثبیت رنگ موی خود و یا خوش رنگ تر کردن رنگ موی خود از شامپوهای محافظ رنگ استفاده کنید، استفاده از رنگ موی اورجینال همراه با شامپوی محافظ رنگ مو میتواند رنگ موهای شما را چند برابر زیباتر کند.

بهترین مارک شامپو
شامپو ها امروزه انواع مختلفی در بازار موجود می‌باشند، بنابراین پیدا کردن بهترین مارک شامپو در خرید شامپو اهمیت زیادی دارد، برای پیدا کردن بهترین مارک شامپو ما برای شما شامپوهای گیاهی تولید لابراتوار نلا را پیشنهاد میکنیم ، چرا که فاقد مواد شیمیای بوده و با عصاره گیاهان سعی در تاثیر مثبت در موها دارد.

از بین بردن بوی بد پا و کفش

چرا کفش ها بو می دهند و چه کاری می توان در این رابطه انجام داد؟
بر خلاف صورت و دست ها, پاها در تمام طول روز در کفش ها قرار دارند. وقتی این اتفاق می افتد, پاها تهویه نمی شوند و عرق و گرمای موجود به یک زمینه خوب برای رشد باکتری های بسیار بد بو تبدیل می شوند.این باکتری روی پا, در جوراب ها و تمام کفش های مورد علاقه تان زندگی می کند.

آیا تا به حال متوجه شده اید که برخی از مردم پاهایشان تقریباً هیچ بویی نمی دهد در حالی که بعضی دیگر بوی پایشان آدم را می کشد؟ دلیلش این است که برخی افراد بیشتر عرق می کنند و شرایطی را فراهم می کنند که باکتری ها را به تولیدمثل (در محیطی گرم و مرطوب) تشویق می کنند. در هر صورت, بوی پا مشکلی رایج در اکثر خانواده ها است که باید رفع شود و با این روش ها می توانید انجامش دهید.

محلول های طبیعی برای از بین بردن بوی پا و کفش:
چه کاری می توان در مورد پاهای بدبو و کفش های بدبو انجام داد؟ این یک سوال رایج برای اکثر مردم است و ما در این بخش از نکات خانه داری چند راه حل طبیعی برایش داریم. خبر مهم این است که شما می توانید آن ها را باهم ترکیب کنید:

تمیز نگه داشتن پاها:

برای تمیز نگه داشتن پا باید از عرق و مرطوب بودن آن در طول روز جلوگیری کرد و برای تحقق یافتن این اصل بهتر است از یک اسپری بوبر کفش که در ترکیباتش به عنوان یک ضد عفونی کننده نیز عمل می کند استفاده کنید ، تولید کنندگان زیادی محصولات برای از بین بردن بوی بد کفش و پا تولید می کنند که شما می توانید از داروخانه ها تهیه کنید یکی از بهترین آنها مربوط به لابراتوار نلا است که با نام اسپری بوبر پا نلا قابل خرید است ، این محصول را می توانید از فروشگاه آنلاین دیجی نلا نیز تهیه کرده و از شر بوی بد پا خلاصی یابید و پوست پاهایتان را از شر قارچ و باکتری در امان نگه دارید.

درمان ریزش مو

برای جلوگیری از ریزش مو


شامپو کردن روزانه مو را ترک کنید


استفاده از انواع شامپو و نرم‌کننده از برخی جهات مانند تمیزی و بهداشت فردی مفید هستند، ولی اگر هر روز از این مواد شیمیایی استفاده کنید، به زودی تأثیرات منفی خود را بروز می‌کنند. در این حالت است که موی شما رو به خشکی می‌رود و تارهای مو دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند. پس شامپو کردن روزانه خود را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید تا بدانید یکی از علل ریزش مو چه بوده است.

استفاده از محصولات شیمیایی را کاهش دهید


بسیاری از محصولات زیبایی و آرایشی که برای مو استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده بیش از حد، باعث خراب شدن، ضعیفی مو و در نهایت ریزش آنها می‌شوند. بعد از رنگ کردن مداوم مو با رنگ موهای شیمیایی مدتی به تارهای موی خود استراحت بدهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را نشان دهند. بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمین شده را خریداری کنید. بعد از استفاده مکرر از محصولات آرایشی، موهای خود را با ماسک و تقویت‌کننده‌ها تیمار کنید تا موجب ترمیم مو شود.

مواد غذایی مناسب مصرف کنید


هر فردی برای حفظ سلامتی بدن و مغز روزانه به غذا و میوه‌های با مواد مغذی کافی نیاز دارد. خوراکی‌هایی که دارای ویتامین و مواد معدنی کافی باشند، برای جلوگیری از ریزش مو مفید هستند. اگر سؤالتان این است که برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم باید به سراغ مواد خوراکی بروید که از نظر پروتئین، اسید چرب امگا ۳، عنصر روی، آهن، ویتامین ب ۱۲، ویتامین آ و سی، منیزیم و سلنیوم غنی باشد. سبزیجات برگی، مغزهای خشکبار، لوبیا و ماهی را در سبد غذایی خود قرار دهید.

صبر کنید تا موها به طور طبیعی خشک شوند


مو پروتئین خالص است و حرارت بالا به پروتئین مو آسیب می‌رساند. زمانی که از سشوار و دستگاه‌های خشک‌کن استفاده می‌کنید، بدون داشتن آگاهی در حال آسیب زدن به موهای خود هستید. اجازه دهید بعد از دوش گرفتن و شستشوی مو، خودشان به صورت طبیعی خشک شوند تا پروتئین و همچنین تارهای مو استحکام بیشتری پیدا کنند و با محیط بیرون در تبادل قرار گیرند.

حرارت بالا باعث خرد شدن و شکستن تارهای مو می‌شود. اگر می‌خواهید موهای خود را حالت دهید، آنها را صاف و یا فر کنید، از دستگاه‌های مطمئن استفاده کنید، همچنین سری داغ آنها را برای طولانی مدت روی موی خود قرار ندهید و هر ۱۰ ثانیه دستگاه را جا به جا کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که اگر حرارت بالای وسیله حالت‌دهنده شما، گوش یا انگشتان دستتان را می‌سوزاند، یعنی حرارتش بسیار بالا است و می‌تواند به همان اندازه موجب سوختن مو هم بشود. برخی محصولات مانند اسپری‌های مقاوم به دمای بالا، آسیب‌رسانی حرارت به مو را کمتر می‌کنند. قبل از حالت دادن موهای خود در مواقع اضطراری از این محصولات استفاده کنید.

مو را هر چند وقت کوتاه کنید


یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مبارزه با موخوره، بریدن آنهاست. بسیاری از افرادی که موهای پرپشت و خوبی دارند اعتراف می‌کنند که موی خود را به صورت مرتب و هر چند وقت یک‌بار (هر سه ماه) کمی کوتاه می‌کنند و به همین علت است که مو سالم و بدون موخوره به نظر می‌رسد. اگر نمی‌خواهید هزینه زیادی را صرف آرایشگاه و اصلاح کنید، یک قیچی دست بگیرید و فقط تارهای دارای موخوره را کوتاه کنید. کوتاهی هر از گاه مو، موجب رویش مجدد مو می‌شود.

مدل موهای آزاردهنده را انتخاب نکنید


برخی از مدل‌های مو مانند موی دم اسبی، انواع مدل بافت مانند بافت‌های آفریقایی یا هر مدل دیگری که موجب کشیده شدن تارهای موی شما می‌شود، ریزش مو را افزایش می‌دهد. فشار و کششی که در اثر مدل موهای عجیب و آزاردهنده به تارها وارد می‌گردد، باعث جدا شدن موها از ریشه می‌شود. اگر می‌خواهید موی خود را ببندید، از کش و گیره‌هایی استفاده کنید که فلز نداشته باشند و از جنس پلاستیکی نباشند چون این جنس‌ها موها را بیشتر اذیت می‌کنند.

برس زدن مو را فراموش نکنید


شانه کردن مو عادت بسیار خوبی است که علاوه بر حفظ نظم و مرتب بودن ظاهر موها، به بهداشت فردی هم کمک می‌کند. موهای خود را در حالت خیس شانه نزنید. سعی کنید شانه‌ای را انتخاب کنید که دندانه‌های بزرگ و پهن داشته باشد. بعد از آنکه موهای خود را شانه زدید، نیازی نیست دوباره آن را تکرار کنید یا روزی چند بار این کار را انجام دهید. زیاده‌روی در برس کردن مو باعث ضعیف شدن فولیکول مو می‌شود که می‌تواند ریزش مو را تشدید می‌کند.

روش های درمان ریزش مو


به سراغ محصولات ضد ریزش مو بروید


از آنجایی که حل ریزش مو یکی از دغدغه‌های کارخانه تولید محصولات آرایشی است، به سراغ محصولات مخصوص مانند شامپو ضد ریزش مو بروید که اختصاصاً برای حل این مسئله ساخته شده‌اند. این محصولات مواد مورد نیاز را به موهای شما می‌رسانند، رشد را تقویت می‌کنند و جریان خون را به پوسته سر افزایش می‌دهد.

از ماینوکسیدیل و محصولاتی که پزشکان توصیه می‌کنند استفاده کنید


پروژست مو یکی از محصولات مشهور و از راه‌های جلوگیری از ریزش مو در مردان و زنان است که در بسیاری از داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. این محصول به شکل محلول تولید می‌شود و در محل ریشه مو استفاده می‌گردد. پروزست مو فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و موجب رشد سریع مو در کمتر از 2 ماه می‌شود. می‌توانید این محلول را با توجه به میزان ریزش موی خود تهیه کنید. پزشکان متخصص مو و بسیاری از داروخانه‌ها محصولات مختلف برای درمان ریزش مو را هم توصیه می‌کنند. از عوارض آنها اطلاعات کسب کنید و سپس به سراغ مصرفشان بروید.

ماساژ سر را فراموش نکنید


ماساژ سر و پوسته آن می‌تواند به حل مشکل ریزش مو کمک کند. زمانی که موهای خود را در حمام شامپو زده‌اید، کمی کف سر را ماساژ دهید. این کار باعث بهبود گردش خون در پوسته سر می‌شود و رشد مو را تحریک می‌کند. انگشتان خود را به آهستگی و به شکل دورانی روی تمام سر حرکت بدهید. می‌بینید که با ماساژ سر استرس شما هم کم خواهد شد و آرام می‌شوید.